【3日目】
みなさんは「お金を使わない日」を作っていますか？
私は週一回は作ろうと最近心がけています。
もちろん無理はせず、またポイントの利用はアリとしてルールを作っています。
私的メリットは・・・✨
普段当たり前に使っている「お金」をあえて使わないことで
「普段当たり前にあるもの」に感謝ができる
↓↑
この感謝によって自己肯定感、幸福度が高まる
この循環が生まれているように感じます！
他にも、
今日はお金を使わなかった！偉い自分！
と褒めてあげることもできますね〇
日常生活の中で少しでも「できた自分」を褒めてあげてハッピーな1日を増やしていきたいですよね♪
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